Salut à tous je pratique la musculation sans matériel, j'ai entendu parlé de la créatine, j'ai chercher sur le net pour connaitre des infos que je cherchai mais j'ai pas trouvé.
Quelles sont les effets secondaire ?
Mon but n'est pas de ressemblé à une commode mais j'ai pas toujours le temps d'en faire, donc c'est juste pour savoir si cela peut servir quand je loupe plusieurs séance d'entrainement.
Merci.
PS : désolé pour le titre, j'ai mal taper sur les touches.
Quelles sont les effets secondaire ?
Mon but n'est pas de ressemblé à une commode mais j'ai pas toujours le temps d'en faire, donc c'est juste pour savoir si cela peut servir quand je loupe plusieurs séance d'entrainement.
Merci.
PS : désolé pour le titre, j'ai mal taper sur les touches.