Bonjour à tous,
Cela fait environ 1 mois et demi que cela dure ; je fais des crises d'angoisse qui me gênes énormément et je ne sais plus comment en sortir !
Au départ, cela arrivait que de temps en temps et le soir sauf qu'aujourd'hui c'est à longeur de journée et j'en peux vraiment plus
C'est comme si j'éprouvais des difficultés à respirer et même si j'ai coscience que c'est dans ma tête, rien ne me raisonne !!!
Parfois j'en pleure tellement j'en ai marre de me voir dans cet état ! j'ai plus d'appétit (même manger est un calvaire), j'ai du mal à trouver le sommeil, mal au ventre etc. mais ce qui est le plus gênant est cette impression de mal respirer (je le souhaite à personne !!!).
Comment cela survient ? pourquoi ? d'où vient ce mal-être ?
Je n'arrive pas à y répondre et ne comprends pas comment j'en suis arrivée à ce stade de mal-être.
C'est invivable au point où j'ai envie de me mettre en maladie, je broie du noir, j'ai des phobies etc.
Aujourd'hui j'envisage une psychothérapie car c'est ma vie qui est en jeu.
Avez-vous déjà ressenti ça ? en êtes-vous guérris aujourd'hui ? comment ?
Merci de votre aide qui m'est précieux.
Qu'Allah Soit avec nous
Cela fait environ 1 mois et demi que cela dure ; je fais des crises d'angoisse qui me gênes énormément et je ne sais plus comment en sortir !
Au départ, cela arrivait que de temps en temps et le soir sauf qu'aujourd'hui c'est à longeur de journée et j'en peux vraiment plus
C'est comme si j'éprouvais des difficultés à respirer et même si j'ai coscience que c'est dans ma tête, rien ne me raisonne !!!
Parfois j'en pleure tellement j'en ai marre de me voir dans cet état ! j'ai plus d'appétit (même manger est un calvaire), j'ai du mal à trouver le sommeil, mal au ventre etc. mais ce qui est le plus gênant est cette impression de mal respirer (je le souhaite à personne !!!).
Comment cela survient ? pourquoi ? d'où vient ce mal-être ?
Je n'arrive pas à y répondre et ne comprends pas comment j'en suis arrivée à ce stade de mal-être.
C'est invivable au point où j'ai envie de me mettre en maladie, je broie du noir, j'ai des phobies etc.
Aujourd'hui j'envisage une psychothérapie car c'est ma vie qui est en jeu.
Avez-vous déjà ressenti ça ? en êtes-vous guérris aujourd'hui ? comment ?
Merci de votre aide qui m'est précieux.
Qu'Allah Soit avec nous