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[QUOTE="N3alChetane, post: 13987634, member: 283044"] Dans une dépression les premiers éléments de l'organisme impactés se sont les glandes endocrines qui sécrètent les hormones de l'humeur. Ça part souvent d'un soucis mal digéré, on le rumine, et avec le temps on digére mais le gros passage de stress aura épuisé les surénales et la thyroide et là tu rentres dans un cercle vicieux où tu vas etre stressé sans savoir pourquoi. Dans la médecine traditionnelle une personne déprimée = psy + antidepresseur allez zou au suivant. Dans certaines médecines alternatives on creuse plus sur l'origine du problème et si le coté psychologique est parfois l'élément déclencheur, se qui entretiens cette déprime est purement d'ordre physiologique. Et pourquoi j'ai parlé de repos, pare que c'est le meilleur moyen de reposer justement les glandes, mais pas trop dormir parce que là sinon c'est l'effet inverse. Je sais pas si tu as déjà eu une dépression et si tu as fais une prise de sang pour vérifier tes taux d'hormones en circulation ( cortisol élevé, autres hormones: taux effondré-> fatigue nerveuse. J'ai des liens super intéressant où ils expliquent bien, je te les mettrai quand je les aurai retrouvés. Après c'est parce que c'est dure d'en sortir que forcement se qui entretient la deprime est quelque chose de complexe. Il faut du temps meme en théorie (^^) pour réabiliter les glandes endocrines ( c'est pas une affaire d'un mois). [/QUOTE]
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