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[QUOTE="3ajjaj, post: 12732633, member: 367265"] machi peut-être! Ce n'est sûrement pas une dépression. Bon par où commencer. D'abord je te conseille de continuer d'écrire. Dans un journal intime, ou de l'écriture libre, l'écriture reste un moyen d'autothérapie très efficace. D'après ce que tu nous as raconté, et je vais me baser sur ceci pour te juger, je pense que tes problèmes puisent leur pouvoir sur toi de trois puits: 1 - Ta superficialité: Bon sang tu es très superficielle et tu dois l'admettre. Dans la moitié de ton texte tu parles de tes cheveux. Ce n'est pas ridicule mais c'est lamentable. Tu dois combattre ce vice et éliminer cette manière de voir le monde. Tes cheveux peuvent être longs et beaux mais ce n'est pas à cause de tes cheveux qu'on va t'aimer. Crois-moi, en tant que mec je suis attiré par les toisons belles mais je perds l'intérêt aussitôt que je discerne la moindre stupidité. Tu remarques déjà à quel point la superficialité diminue l'estime-de-soi quand on n'est pas en forme. Nous passons tous par des moments où nous nous sentons laids et hideux, mais moi j'appelle cela prendre du recul dans l'Achterbahn de l'estime-de-soi. Fais attention à combattre ce vice. 2 - Anxiété vis-à-vis le futur incertain: C'est très répandu chez les jeunes de ton âge. C'est normal, mais tu dois apprendre à retenir cette tension. Essaye de t'occuper dans la journée, de rester positive. Fais beaucoup de choses en même temps, prédispose ton esprit à te pardonner pour les erreurs que tu vas faire dans le futur. Apprends un instrument de musique. Retourne à ta prière, c'est important. Au moment de ta prière choisi les sourates qui te plaisent le plus et en prenant tout ton temps, lose yourself. Au fil des mois et des années, tu maitriseras la prière et tu deviendras forte. 3 - Volonté faible et manque de volition: C'est clair que si tu n'es pas disciplinée que tu ne vas pas dépasser les 15 jours au gym! Réessaye et n'abandonne pas, il faut être têtu! Allez bon courage, ne sois pas une Drama-Queen, car d'une part il n'y a pas lieu au drame, et d'une autre, tu n'as rien fait pour mériter le titre d'une reine. Des gens meurent de faim en Afrique et tes cheveux te font pleurer, rien que ce fait doit évoluer la honte en toi pour que tu arrêtes. [/QUOTE]
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