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[QUOTE="LaReloue, post: 10310588, member: 326225"] LOL bon courage! ;) tu sais, suffit de se donner s'insérer le sport dans son emploi du temps: 1/2 de course 3* par semaine + ne pas utiliser l'ascenseur et essayer de marcher un maximum suffisent. Mais au moin tu t'y tiendras! ^^ Sinon, y a les club de sports, avec des horaires précises. (basket, hand, foot, etc etc) qui sont pas mal aussi. Moi, je fais club de sport 3 * 1h30 par semaine + j'utilise le vélo au lieu de la voiture/bus pour les petits trajets (p.e: aller au sport, ça me fait 20min de vélo allée + 20 min retour). En plus d'évacuer le stress: je peu manger ce qui me plait sans grossir alhamdullillah! ;) [/QUOTE]
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