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[QUOTE="kaila29, post: 10312705, member: 331228"] Pourquoi ne pas faire un travail en profondeur ? Je te propose différents exercices très faciles à mettre en oeuvre et qui peuvent vraiment t'aider. J'ai testé cette méthode pour à peu près les mêmes raisons que toi. Je suis passée par les anxiolytiques et je peux te dire que tu as tout à fait raison de ne pas vouloir tomber la-dedans. Aujourd'hui, franchement je revis et j'ai arrêter les médics! Elle est pas belle la vie! Si tu veux plus de renseignements, tu peux me contacter [email]blancp@hotmail.fr[/email] [/QUOTE]
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