Douleurs au biceps, incapable de tendre mon bras

[tonylapizza]

Bonjour,
Je suis dans un programme sport-études et il y pas deux jours, j'ai fait des biceps avec des poids de disons 10 livres chaque main mais 200 répétitions! Le lendemain, j'était courbaturé mais ça allais (ça fesais un peu mal de tendre les bras mais bon...)

Tandis que le sur-lendemain, j'ai les bras bloqués conplètement!!!! contracter mes biceps me fait hyper mal et c'est une douleur intense dès que je tend de plus en plus(même tout doucement) les bras!!!!!

À L'AIDE J'AI UNE COMPÉTITION SPORTIVE DEMAIN AIDEZ-MOI!!!!!!

 

[BrahimAlpha]

Bonjour,
Je suis dans un programme sport-études et il y pas deux jours, j'ai fait des biceps avec des poids de disons 10 livres chaque main mais 200 répétitions! Le lendemain, j'était courbaturé mais ça allais (ça fesais un peu mal de tendre les bras mais bon...)

Tandis que le sur-lendemain, j'ai les bras bloqués conplètement!!!! contracter mes biceps me fait hyper mal et c'est une douleur intense dès que je tend de plus en plus(même tout doucement) les bras!!!!!

À L'AIDE J'AI UNE COMPÉTITION SPORTIVE DEMAIN AIDEZ-MOI!!!!!!

Tu dois bien avoir un kiné à porter de main dans ton sport études...

 

[tonylapizza]

Tu dois bien avoir un kiné à porter de main dans ton sport études...

Non mais on a une physio... mais stp là ça fait deux jours que ça fait mal et demain j'ai ma compétition alors j'ai vraiment besoin de savoir si ça va être passé ou non... Sinon qu'est que je peut faire dans l'immédiat???, j'ai déjà glacé et déplié mon bras à grand peine plusiers fois dans la journée pour l'étirer...

 

[BrahimAlpha]

Non mais on a une physio... mais stp là ça fait deux jours que ça fait mal et demain j'ai ma compétition alors j'ai vraiment besoin de savoir si ça va être passé ou non... Sinon qu'est que je peut faire dans l'immédiat???, j'ai déjà glacé et déplié mon bras à grand peine plusiers fois dans la journée pour l'étirer...

Je ne suis pas médecin tu sais...

 

[VicqDazir]

Bonjour,
Je suis dans un programme sport-études et il y pas deux jours, j'ai fait des biceps avec des poids de disons 10 livres chaque main mais 200 répétitions! Le lendemain, j'était courbaturé mais ça allais (ça fesais un peu mal de tendre les bras mais bon...)

Tandis que le sur-lendemain, j'ai les bras bloqués conplètement!!!! contracter mes biceps me fait hyper mal et c'est une douleur intense dès que je tend de plus en plus(même tout doucement) les bras!!!!!

À L'AIDE J'AI UNE COMPÉTITION SPORTIVE DEMAIN AIDEZ-MOI!!!!!!

Tu es sûr que c'est le muscle qui fait mal? Me demande si tu n'as pas une bonne tendinite ... A moins que tu aies nécrosé ton muscle. Tu as essayé les gels anti inflammatoires (voltaren gel, reflex spray, ...)?