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[QUOTE="AnvienMembre, post: 14950187"] Ça après c'est au goût de chacun. Celui dans lequel tu te sens bien. J'ai testé le yoga et j'ai détesté par exemple. Le.Pilates m'a appris à respirer, c'est une bonne chose. Sinon, j'adore ce qui met mon cœur à rude épreuve: HIIT, biking, course à pieds. J'aime aussi la Zumba pour me détendre. [/QUOTE]
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