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[QUOTE="Safrane, post: 14951129, member: 385721"] En devenant hypocrite et sans scrupules comme le citoyen lambda :D plus sérieusement ....je pense qu 'il faut déjà commencer par identifier les causes de l 'hypersensibité , ça peut être une dépression ou une anxiété chronique qui affaiblit le système immunitaire et dans ce cas il faut se faire aider pa un pro Prendre du recul ça peut commencer par se déconnecter un temps des actualités toujours très anxiogènes (surtout qu 'on n 'y peut rien), se recentrer sur soi , faire de la méditation , apprendre à bien respirer aide aussi beaucoup à chasser les pensées négatives.. mais ça peut aussi passer par le sport , la musique , la nature. etc... Il n 'y a pas vraiment de recette, c 'est à chacun de rechercher la méthode qui lui convient [/QUOTE]
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