Farine complète

[Ancien-Membre]

coucou

j'aimerai savoir si on a un problème de constipation est ce que c'est conseillé de manger du pain (smar)de farine complète? ou il faut plutôt eviter?

 

[misnyemas]

coucou

j'aimerai savoir si on a un problème de constipation est ce que c'est conseillé de manger du pain (smar)de farine complète? ou il faut plutôt eviter?

mange plutôt des crudités (tomate concombre etc). et prends du jus de pruneau.
les farines n'auront pas d'effet

 

[Junyshirane]

coucou

j'aimerai savoir si on a un problème de constipation est ce que c'est conseillé de manger du pain (smar)de farine complète? ou il faut plutôt eviter?

en cas de constipation il faut éviter de manger du gluten donc pas de pain ni de pâte

 

[Ancien-Membre]

coucou

j'aimerai savoir si on a un problème de constipation est ce que c'est conseillé de manger du pain (smar)de farine complète? ou il faut plutôt eviter?

plûtot pain au son et pain complet

 

[tarifit59]

coucou

j'aimerai savoir si on a un problème de constipation est ce que c'est conseillé de manger du pain (smar)de farine complète? ou il faut plutôt eviter?

Il est conseillé de manger des céréales complétes et donc le pain à la farine de blé complet aussi

 

[Junyshirane]

Il est conseillé de manger des céréales complétes et donc le pain à la farine de blé complet aussi

on m'a dit le contraire

 

[tarifit59]

on m'a dit le contraire

Pour ceux qui ont la diarrhée il faut éviter les fibres et les céréales complétes, pour la constipation c'est l'inverse car elles favorisent la présence d'eau dans les intestins qui permet d'éliminer justement