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[QUOTE="zinayda, post: 12987211, member: 104522"] Non , non, ma petite cerise, ne déclare pas forfait. ton problème vient du fait que tu t'es mal occupée de ton corps, tu as mal géré le problème d'apport d'eau. c'est un problème vite résolu. il suffit juste de bien irriguer ton corps. tu n'es pas sans savoir que l'eau est le principal constituant du corps humain, plus de 70% de notre organisme. c'est beaucoup .on peu dire que nous sommes des êtres d'eau lol . notre corps ne peut pas stocker l'eau. on l'élimine par l'urine , la respiration , la transpiration surtout quand il fait chaud. ( pour les p'ti reflexes comme économiser la salive, tu peux aussi ne pas respirer, surtout expirer , loll ). donc comme on ne peut pas stocker l'eau, on doit CHAQUE JOUR, subvenir à ses besoins en eau. les pertes en eau doivent être compensées par les apports en eau. et c'est là où toi, tu as foiré. notre organisme a besoin d'environ 2 à 3 litres d'eau PAR JOUR. .. As-tu irrigué ton corps de au moins 3l par jour depuis le premier jour de ramadan ? je ne pense pas sinon tu ne serais pas déshydratée aujourd'hui. alors le seul remède que tu as est de boire énormémment, au moins deux bouteilles d'eau , en plus de la soupe et des jus. ce soir , entre al-Maghreb et al-isha' tu bois une bouteille et tu as jusqu'à al-fajr pour terminer l'autre bouteille. essaye de boire 4l d'eau. tu verras que demain tu passeras bien ta journée car tu auras bien arrosé ton corps.. tu ne seras point claquée , ton coeur et ton cerveau auront asssouvi leur soif. courage délicieuse cerise , profite bien de cette dernière décade. et n'oublie pas que plus tu souffres de soif et de faim , plus tes péchés seront effacés.. sois courageuse, n'abandonne pas, tu perdras des hassanattes. ce serait dommage . Bien à toi. [/QUOTE]
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