Hypnose pour ne plus souffrir du passé

[LaKabyle75]

@indecise1,

Oui il a l'air vraiment pas mal
Je n'ai lu que des avis positifs sur le net

Le sommeil est primordial pour moi
Si je dors mal, je passe une sale journée

 

[LaKabyle75]

@Yaqout,

Oui pareil j'ai visionné ta vidéo mais comme j'ai des problèmes de concentration mon esprit était ailleurs...

Bon courage à toi ne lâche rien hbiba

 

[indecise1]

@indecise1,

Oui il a l'air vraiment pas mal
Je n'ai lu que des avis positifs sur le net

Le sommeil est primordial pour moi
Si je dors mal, je passe une sale journée

C'est clair ...le sommeil est un grand bienfait alhamdolillah.

 

[LaKabyle75]

@indecise1,

Encore merci de m'avoir donné ce bon plan

 

[Kanliftovka]

J'ai déjà maté quelques vidéos de ce thérapeute, le type fait bien le taf sinon il y a de très bonnes videos de relaxation sur YT après il faut faire très attention car on peut tomber sur des trucs un peu chelou, perso je me suis déjà foutu la trouille sur YT, genre me perdre, sensation vraiment étrange, j'ai coupé net
Par contre pas de soucis avec celles sur la relaxation, sophro...

 

[dijana]

Et la kinesiologie, vous connaissez ? Ça aide?

 

[LaKabyle75]

@dijana,
.c'est quoi ?

 

[soucha]

Je préfères " l'auto hypnose ", je parles par là d'autosuggestion, de relaxation et de méditation.
Je l'utilise depuis plusieurs dizaines d'années pour me plonger dans un état de relaxation.

On trouve aussi des vidéos pour se guider quand on débute.

Mes 2 grands mères m'ont appris comment faire, l'une était une prêtresse et l'autre infirmière spécialisée en médecine orientale,
les médecins ont toujours eu tendance à me gaver de médicaments pas inoffensifs, alors elles m'ont donné cette alternative.

J'ai commencé très récemment à apprendre avec une hypnotérapeute. Je travaille sur la douleur de l'accouchement (en prévision de l'arrivée imminente de bébé 2), et l'aquaphobie. C'est en effet très relaxant, la respiration ralenti et l'esprit s'apaise ...

 

[soucha]

Mélatonine = hormone du sommeil

La mélatonine aide à réguler le cycle du sommeil, par exemple lors des changements de saison pour les gens qui doivent se lever tôt, ou lors du décalage horaire. La mélatonine n'est pas un effaceur magique à cauchemars, ni un capteur de mauvais rêves.

 

[Horriyya]

@Yaqout Je n'ai pas regardé, mais j'aimerais te mettre en garde contre l'hypnose.
Beaucoup de sectes utilisent ce procédé.
Si tu veux y avoir recours, il y a des médecins qui s'y sont spécialisés.
Il faut toujours que ça soit pratiqué par un vrai médecin.

Pas forcément d'accord avec la phrase en gras. Mais OK avec le fait qu'il ne faut pas choisir n'importe qui (comme lorsqu'on fait n'importe quel choix d'ailleurs, il faut se baser sur la réputation, l'éthique, le professionnalisme, etc...).

L'hypnose est effectivement un outils très puissant. Comme tous les outils puissants, celui-ci est parfois utilisé par des personnes qui peuvent être mal intentionnées (y compris des médecins). Je ne suis vraiment pas certain que l'efficacité d'un thérapeute puisse être garantie par son statut de médecin. Le père de l'hypnose moderne (Milton Erickson) en était effectivement un (médecin psychiatre) mais la plupart de ses meilleurs élèves (dont ceux qui ont créé la programmation neuro-linguistique) ne l'étaient pas (pour info, la PNL est - à la base - une sorte d'étude et de décryptage des techniques les plus efficaces en psychologie... Cela a permis, entre autre, de comprendre et d'expliquer des processus observés durant les séances d'hypnose). Ces élèves là et ceux qui ont suivi étaient de simples étudiants en psychologie, des linguistes, des communicants....

En fait, si l'on ne savait pas expliquer l'hypnose il y a encore 1 siècle ou 2 (et qu'on pensait qu'il s'agissait peut-être d'un procédé magique ou d'un magnétisme animal), avec les nouvelles écoles (celle d'Erickson, Palo Alto), on a compris qu'il ne s'agissait que d'états complètement naturels qui pouvaient être mis en place avec l'aide d'inductions, puis de suggestions (langage, gestuel, regard...), et qui permettaient aux personnes de modifier leurs conditionnements qui posaient problèmes.

Quelques vidéos intéressantes :

Hypnose et corps de guerre

Extrait d'un cabinet public (ARCHE)

On est tous manipulables ?

Hypnose en hôpital pour soulager la douleur

 

[Khoulood]

@dijana,
.c'est quoi ?

Et la kinesiologie, vous connaissez ? Ça aide?

ça explique ce que c'est

ça a l'air pas mal aussi
j'ai envie de tester

il y a aussi cette vidéo-ci pour la depression :

 

[Mercipapa]

Salam aleykoum

Etant donné les nombreux cauchemars que je fais et qui m'empêchent d'avancer et d'etre heureuse, je cherche désespérément la potion miracle ou la pilule magique qui me rende amnésique quant à certains événements douloureux de ma vie, les anciens comme les plus récents, car je souhaite me laisser une chance de redevenir celle que j'etais et d'essayer d'etre heureuse ou au moins de moins souffrir sinon c'est chaque seconde de respiration me rapproche de plus en plus de la tombe. Et je ne veux pas finir comme ça...

Pour ceux et celles qui ont le même problème que moi et qui n'arrivent pas à s'arracher de leur vécu, qui en souffrent et en pleurent chaque soir en cachette, je poste cette vidéo d'hypnose faite par un psychothérapeute:

Je ne l'ai pas encore testé, je vais commencer ce soir incha'allah, car je souhaite retrouver un sommeil paisible comme avant. Le sommeil conditionne notre humeur et notre psychée. Impossible pour un humain de vivre apaisé et serein si ses cauchemars le poursuivent.

À ce soir, je reviendrai pour en reparler
Salam aleykoum

Coucou coupine

Bon ma chérie j'ai quelques solution à te proposer je sait pas si elles peuvent te convenir (pour moi ça marche)

1) bois des tisanes pour dormir (je peut te dire que tu tombes K.O une fois que tu l'as bu, en grande surface "nuit tranquille ou paisible" selon les marques)

2) quand tu sent que ton cerveau et en boucle va courir ou trouve toi une occupation (déco, cuisine, dessin, lecture....)

Et 3) rien de mieux que de parler de ce qui te fait mal et ce qui te dérange, une fois que ça sort ça va déjà un peu mieux (une copine, un proche de confiance, tu peux aussi nous MP sali, yabiwoman, Mb, jihad, tictac et même moi même on sera toujours la pour une sœur)

De tout cœur avec toi

 

[Khoulood]

Coucou coupine

Bon ma chérie j'ai quelques solution à te proposer je sait pas si elles peuvent te convenir (pour moi ça marche)

1) bois des tisanes pour dormir (je peut te dire que tu tombes K.O une fois que tu l'as bu, en grande surface "nuit tranquille ou paisible" selon les marques)

2) quand tu sent que ton cerveau et en boucle va courir ou trouve toi une occupation (déco, cuisine, dessin, lecture....)

Et 3) rien de mieux que de parler de ce qui te fait mal et ce qui te dérange, une fois que ça sort ça va déjà un peu mieux (une copine, un proche de confiance, tu peux aussi nous MP sali, yabiwoman, Mb, jihad, tictac et même moi même on sera toujours la pour une sœur)

De tout cœur avec toi

Salam ma belle

merci, ça me touche beaucoup ce que tu as ecris
mon poste date d'il y a quelques temps, je me sentais mal, mais el hamdoulilah aujourd'hui

barak lahu fik