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[QUOTE="Ancien-Membre, post: 12129063, member: 364996"] Il faut que tu fasses l'inventaire de tes points forts et de tes points faibles intérieur et extérieur par écrit. Physiquement est ce que tu as pris du poids,est ce que tu soignes bien ta peau ? C'est très important un visage bien nettoyé bien hydraté (il faut que tu connaisses ton type de peau grasse, sèche ou mixte s'il le faut va voir un dermato en 5 minutes tu sauras tout ce qu 'il faut savoir avec des produits abordables même des génériques). Il faut que tu fasses du sport au minimum de la marche pour avoir un corps ferme, il vaut mieux une ronde ferme qu'une mince molle. Si la déprime te fais grignoter évite, arrête les boissons sucrés si possible ne sucre plus rien. Donne-toi 2 mois pour voir les premiers effets. En même temps que tu soignes l'extérieur, penche toi sur l'intérieur ?A quel moment t'ai tu trouvée moins jolie ? Es tu la mal-aimée de la famille, as-tu une sœur que tu vois comme plus jolie ? Essaie de voir quel "rôle" quelles erreurs tu répètes sans arrêt ? Est ce que tu es bien entouré e? Est ce que tu sais dire non aux autres ?Abuse-t-on de ta gentillesse?S'il le faut,suis une thérapie... [/QUOTE]
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