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PLD (Peace, Love and Diversity)
Comptez vous ou faites vous du sport pendant ce mois de Ramadan qui tombe au mois d'Aout?
J'ai mis en suspend la musculation et le foot... Mais je fais des exercices a domicile avec un minimum de matériel. J'espere que je ne perdrais pas en masse...
Non, perso je comptais reprendre la musculation en salle, mais comme il faut au minimum éclater une bouteille de 1,5L, je l'ais reporté au mois de septembre
Dur de faire du sport sans se réhydrater.
Crois moi qu'avec les shebakiyas tu va en perdre de la masse
je pensais que tu ne croyais pas en Allah.c'est toi qui disait un mort c'est un mort.Non, perso je comptais reprendre la musculation en salle, mais comme il faut au minimum éclater une bouteille de 1,5L, je l'ais reporté au mois de septembre
Dur de faire du sport sans se réhydrater.
je pensais que tu ne croyais pas en Allah.c'est toi qui disait un mort c'est un mort.
salam
vous avez peur de grossir?
Non, moi j'ai peur de perdre mes zolis muscles
ah pas trop j'éspère ,les hommes trop musclé c'est pas beau
C'est bien dessiné et gonflé, ci coume ça, un vrai pitbull :langue:
Non, perso je comptais reprendre la musculation en salle, mais comme il faut au minimum éclater une bouteille de 1,5L, je l'ais reporté au mois de septembre
Dur de faire du sport sans se réhydrater.
Rompez le jeûne sans excès et faites du sport deux/trois heures après le premier repas de la rupture.
C'est ce que je compte faire.
si tu cours une heure avant laftor?
l'année passé quand j'allais à la salle y avait plein de rebeu juste une heure avant laftor.... et y en a qui allait meme au sauna et hammam...: D
2/3h ? C'est a dire vers 1h du mat ? Le seul sport a cette heure ci n'est pas tres halal :langue:
Oups...Sorry... C'est qu'au Maroc ce sera à peu près entre 21:30 et 22:30...
Mais je ne crois pas que ton sport pas très halal t'aide à maintenir tes zolis muscles que t'a mis 8 mois à sculpter.
Difficile de le faire quand on a passé une journée surchargée, le jogging avant laftor est fait pour les gens qui n'ont rien à faire!LOL
Wili wili wili....:cs: l7emmam et sauna carrément?!!
Rompez le jeûne sans excès et faites du sport deux/trois heures après le premier repas de la rupture.
C'est ce que je compte faire.
Non en effet ca ne m'aidera pas, sauf si elle pese plus de 100 kg mais perso j'espere pas :lan gue:
oui lol, moi j'y allais souvent... et j'y retourne next week...; )
je peux pas resister à ne pas montrer mais beaux pec...: D
PS : les maghrebins de Belgique sont des oufs! lol
Dans ce cas, essaie de faire du sport une petite heure après la rupture du jeûne, un demi-heure sera suffisante,non?
Comptez vous ou faites vous du sport pendant ce mois de Ramadan qui tombe au mois d'Aout?
oui avec un ami que j'ai rencontré recemment et qui au fur et a mesure me rapproche du dine on s'est mis d'accord pour faire du sport challah histoire de garder la forme et de ne pas se priver le soir a l'heure du ftor...meme si les salat talaweh sont durs le soir avec les courbatures on ira challah... ce mois ci c'est
sport
lecture du coran
pardon
et
et
et
apprecier la bonne cuisine de mama donc pour ca il faut du sport lol
Comptez vous ou faites vous du sport pendant ce mois de Ramadan qui tombe au mois d'Aout?