Respiration yoga lire aussi ca me permet de me concentrer sur autre choseQue faites-vous pour gérer le stress ?
Que faites-vous pour gérer le stress ?
Bonjour/salamQue faites-vous pour gérer le stress ?
Le travail de respiration est en aval du stress.Des exercices de respiration qui me permettent de me calmer
Pas de recette miracle, j'y échappe pas en amont malheureusement.Le travail de respiration est en aval du stress.
Mais tu fais quoi pour travailler le stress en amont ?