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[QUOTE="oldyblad, post: 14570003, member: 373455"] Chaud : Une julienne de légumes de ton choix avec un filet d'huile d'olive, curcuma, herbes de Provence.... Selon tes goûts Des carottes chermoula : ail persil citron huile d'olive cumin paprika Salade de lentilles Carottes braisées avec peu de matière grasse Haricots verts, tomates, oignons, ail, persil, sel, poivre Frais : Carottes râpées tomates concombre avec vinaigrette yaourt citron Tomates, concombre, Feta, Oignon blanc (olives) +vinaigrette huile de noix ou d'olives Melon, avocat, radis, tomates Salade de pommes de terre, oignons, persil, sel, poivre, citron (vinaigre) huile d'olive ou de noix [/QUOTE]
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