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[QUOTE="madalena, post: 10665405, member: 247514"] salam d'abord bienvenue:) le faite que tu t'es rendu compte c'est déjà bien... faut que tu essaye de changer petit a petit...lis des sourates et demande a ALLAH qu'il t'aide. puis faut voir d'ou ça te viens ces crises..tu peux essayer de te faire aider. qu'ALLAH te facilite,amiine!! bonn ramadan:) [/QUOTE]
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