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[QUOTE="Blipette, post: 10665454, member: 335487"] Bonjour. Tout d'abord, félicitation de réussir à avoir ce regard auto-critique et lucide sur toi-même pour t'en rendre compte. Tu viens de faire le premier et plus important pas pour t'améliorer: tu as reconnu et admis ton problème. Pour "guérir" de ta mauvaise humeur qui semble plutôt violente et incontrolable, il faut encore comprendre exactement d'où elle vient. S'attaquer à la source au lieu du symptôme est le seul moyen de combattre cela efficacement et durablement. Alors tu dois mener ta petit enquête. As-tu été toujours comme ça? Ou est-ce récent? Et alors cela viendrait-il d'un moment particulier? Peux-tu l'identifier? Demande à tes proches: ton mari, tes parents, discutes-en sincèrement avec eux: t-ont-ils toujours connu comme ça, ou remarquent-ils le changement? Cela a été progressif, ou ils se rappellent exactement quand tu as changé? Ensuite, j'en discuterai avec ton médecin, il existe des troubles biologiques médicaux qui peuvent influencer les humeurs. Comme l'humeur est pondérée et régulée par les hormones, une glande ou un organe de ton corps pourrait être défaillant et mal produire l'homone qui produirait un désquilibre et causerait cette mauvaise humeur. Ou alors ça peut être un trouble psychologique qu'il faudrait résorber, ou un caractère à soigner. Dans ces 2 derniers cas discuter avec un psy et ton immam en collaboration, avec autour le soutien de ta famille serait la meilleure thérapie. Courage. [/QUOTE]
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