----> mincir - vos astuces et conseils ete 2015 <---

[nwidiya]

manger trop de fruit apporte un excès de fructose...si tu ne les elimine pas...elle parte au rayon stockage...foie...et de la tu genere du gras...l excès est mauvais...

Alors oui et non
En fait ça dépend de ton métabolisme

Si tu as un métabolisme qui n'élimine pas rapidement, ça peut être mauvais effectivement trop de fruit
Mais par contre, si tu a sun métabolisme qui élimine rapidement, à ce moment là sans problème!

 

[nwidiya]

Mais c'est pas moi qui veut perdre du poids, c'est @Musslimaa, c'est elle qui a ouvert le sujet

Pardon pardon

 

[djinnlevis]

Bien sûr l'excès est mauvais, mais t'as déjà vu des gens faire du cholestérol ou du gras en mangeant que des fruits et légumes ?
Il faudrait c'est vrai plutot avoir un meilleur ratio en légumes, mais c'est souvent moins appétissant qu'un fruit, pourtant ca contient plus d’oligoéléments

grossir avec des fruits biensur j en ai vu...croire que les fruits sont une solution magique est une fausse idée reçu

 

[nwidiya]

Je remplace les raisins secs par les dattes, c'est aussi sucrés et bourratif

Les dattes je pense que c'est MON aliment préféré

 

[yassir33]

grossir avec des fruits biensur j en ai vu...croire que les fruits sont une solution magique est une fausse idée reçu

Si tu manges 30 avocats et 30 bananes par jours, effectivement le rapport calorifiques est énorme.
Mais il y a une multitude de fruits et légumes peu sucré et peu calorifique.

 

[zeytouna]

Les raisins secs, c'est un truc que je peux pas avaler, surtout pas dans des plats sucrés/salés typiquement marocains.
Alors dans les cakes, ou les kougelhof alsacien , pire, les escargots aux raisins secs, sacrilège !

Les raisins secs je ne suis pas fan, c'est très sucré, mais c'est très bon pour stimuler la mémoire, au Maroc, ils en mangent bcp pendant la période de révision

Oui c'est ça pas difficile dans les goûts culinaires

 

[yassir33]

Les dattes je pense que c'est MON aliment préféré

J'en ai acheté à Auchan, elles sont toujours pourries, j'en ai marre... Je trouve des asticots à l'intérieur et des oeufs qui vont avec.
J'espère que tu les ouvres avant de les croquer ?

Sinon les amandes, c'est mon péché mignon, avec du miel et de la fleur d'oranger, ça me rappelle les baklawa...
A consommer avec modération quand même.

 

[nwidiya]

J'en ai acheté à Auchan, elles sont toujours pourries, j'en ai marre... Je trouve des asticots à l'intérieur et des oeufs qui vont avec.
J'espère que tu les ouvres avant de les croquer ?

Sinon les amandes, c'est mon péché mignon, avec du miel et de la fleur d'oranger, ça me rappelle les baklawa...
A consommer avec modération quand même.

Je ne les prends que chez biocoop donc non je ne les ouvre pas je croque nichene

 

[yassir33]

Les raisins secs je ne suis pas fan, c'est très sucré, mais c'est très bon pour stimuler la mémoire, au Maroc, ils en mangent bcp pendant la période de révision

Oui c'est ça pas difficile dans les goûts culinaires

La liste est longue des choses me reviennent en mémoire, c'est horrible

 

[yassir33]

Je ne les prends que chez biocoop donc non je ne les ouvre pas je croque nichene

Je devrais essayer les dattes bio, mais celles que tu prends sont de quelles origines ?

 

[djinnlevis]

Si tu manges 30 avocats et 30 bananes par jours, effectivement le rapport calorifiques est énorme.
Mais il y a une multitude de fruits et légumes peu sucré et peu calorifique.

je parle que des fruits et d aliment a base de fructose...une pastèque par exemple...bourre d eau peut paraitre léger...mais c est plein de fructose...

 

[zeytouna]

La liste est longue des choses me reviennent en mémoire, c'est horrible

Vas-y continue ta liste, pour que ta future femme soit au courant si elle passe par ici

 

[nwidiya]

Je devrais essayer les dattes bio, mais celles que tu prends sont de quelles origines ?

Pas israelienne rassure toi mdrrrrrr Quand c'est Israel je boycott (La marque Jourdan aussi c'est Israel)
Je prends celles de Californie ou alors je prends les dattes iraniennes

 

[nwidiya]

je parle que des fruits et d aliment a base de fructose...une pastèque par exemple...bourre d eau peut paraitre léger...mais c est plein de fructose...

Tu peux aisément faire une monodiete de pastèque hein...
Et je vais t'en apprendre une bonne, le meilleur dans la pastèque (pour le corps humain) c'est ps la chair, c'est la peau

 

[yassir33]

Pas israelienne rassure toi mdrrrrrr Quand c'est Israel je boycott (La marque Jourdan aussi c'est Israel)
Je prends celles de Californie ou alors je prends les dattes iraniennes

J'ai goutté des dattes Medjoul, je savais pas que ça venait d'israel
mais qu'est ce qu'elle sont bonnes !
Je jetterai un oeil sur les iraniennes ou américaines si j'en trouve, car je ne vois que des algériennes/tunisiennes en ce moment

 

[yassir33]

Vas-y continue ta liste, pour que ta future femme soit au courant si elle passe par ici

Ô toi femme qui me lis, si tu seras mienne, sache que je ne supporte pas non plus l'odeur de certains poissons, et du Munster, mais je ferai cette effort pour te laisser en manger.

 

[djinnlevis]

Tu peux aisément faire une monodiete de pastèque hein...
Et je vais t'en apprendre une bonne, le meilleur dans la pastèque (pour le corps humain) c'est ps la chair, c'est la peau

oui tu peux faire une monodiete de pastèque ou de raisin...ca contient assez de sucre pour supporter les efforts quotidiens

 

[Musslimaa]

Je suis contente que ce post est du succès ! J approuve l idée de coller une forêt noire derrière un TGV ! Il ne reste plus qu a courrir : D

 

[zeytouna]

Et quand on ne passe que le quart de ta vie dans la maison on fait comment?

Ben on peut faire du sport à la maison, et puis c'est pas parce qu'une personne ne travaille pas qu'elle ne doit se bouger
Le ménage aussi c'est du sport