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moelleux au citron dukan

Discussion dans 'Cuisine marocaine' créé par Opalona, 7 Avril 2011.

Pour le moelleux : > 6 CS son d’avoine. > 6 CS de lait écrémé en poudre. > 4 œufs. > 3 CS de FB 0%. > Un yaourt 0% aromatisé au citron (type...

  1. Opalona

    Opalona encore qq efforts

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    Pour le moelleux :
    > 6 CS son d’avoine.
    > 6 CS de lait écrémé en poudre.
    > 4 œufs.
    > 3 CS de FB 0%.
    > Un yaourt 0% aromatisé au citron (type sveltesse ou carrefour light).
    > 2 goûtes d’arôme citron.
    > 2 CS d’édulcorant
    > 1 sachet de levure chimique.

    Pour la ganache :
    > 8 CS de lait écrémé en poudre (finement mixé).
    > 3 CS de lait écrémé liquide.
    > 5 goûtes d’arôme citron.
    > 1 CS d’édulcorant en poudre.
    > En option : une pincée de colorant alimentaire jaune.
    :love:
     


  2. wi2008

    wi2008

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    Mdrrrrrrrr
    c est plus le forum cuisine c est devenu forum dukan
     


  3. Opalona

    Opalona encore qq efforts

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    mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
     


  4. wi2008

    wi2008

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    On va avoir une infraction a trop parler de dukan je le sens................ils vont le rajouter dans le reglement mdrrrrr
     


  5. mooooaaaa

    mooooaaaa anti chat pi c tout VIB

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    j'aimerai bien la recette sans DUKAN

    La photo donne envie.... MIAM MIAM............

    mais je n'ai pas envie de maigrir moaa
     


  6. Opalona

    Opalona encore qq efforts

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    wi2008 wallah tu m a fait trop rire lol une chartre contre dukan!
     


  7. Opalona

    Opalona encore qq efforts

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    une bladirencontre avec dukan !dans son cabinet a paris
     


  8. Sophia 57

    Sophia 57 mission accompli :)

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    Opalona comment que t'assuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuure avec tes recette oh punaise je vais toute les essayer miaaaaaaaam merci ma belle mouaaaaaaaaaaaaaah !!!
     


  9. Opalona

    Opalona encore qq efforts

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    je t en prie !ca evite les craquage!
     


  10. Ancien-Membre

    Ancien-Membre

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    Un petit HS

    Vous êtes au régime mais vous passez votre temps à parler de bouffe :confused:
     


  11. laila35

    laila35 better days ahead VIB

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    c sa l'effet dukan :D
     


  12. Ancien-Membre

    Ancien-Membre

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    Bande de maso !
     


  13. laila35

    laila35 better days ahead VIB

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    mais c des aliments et recettes auquels on a droit donc pas de soucy :cool:
     


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