moelleux au citron dukan

[Opalona]

Pour le moelleux :
> 6 CS son d’avoine.
> 6 CS de lait écrémé en poudre.
> 4 œufs.
> 3 CS de FB 0%.
> Un yaourt 0% aromatisé au citron (type sveltesse ou carrefour light).
> 2 goûtes d’arôme citron.
> 2 CS d’édulcorant
> 1 sachet de levure chimique.

Pour la ganache :
> 8 CS de lait écrémé en poudre (finement mixé).
> 3 CS de lait écrémé liquide.
> 5 goûtes d’arôme citron.
> 1 CS d’édulcorant en poudre.
> En option : une pincée de colorant alimentaire jaune.

 

[wi2008]

Mdrrrrrrrr
c est plus le forum cuisine c est devenu forum dukan

 

[Opalona]

mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

 

[wi2008]

On va avoir une infraction a trop parler de dukan je le sens................ils vont le rajouter dans le reglement mdrrrrr

 

[mooooaaaa]

j'aimerai bien la recette sans DUKAN

La photo donne envie.... MIAM MIAM............

mais je n'ai pas envie de maigrir moaa

 

[Opalona]

wi2008 wallah tu m a fait trop rire lol une chartre contre dukan!

 

[Opalona]

une bladirencontre avec dukan !dans son cabinet a paris

 

[Sophia 57]

Opalona comment que t'assuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuure avec tes recette oh punaise je vais toute les essayer miaaaaaaaam merci ma belle mouaaaaaaaaaaaaaah !!!

 

[Opalona]

je t en prie !ca evite les craquage!

 

[Ancien-Membre]

Un petit HS

Vous êtes au régime mais vous passez votre temps à parler de bouffe

 

[laila35]

Un petit HS

Vous êtes au régime mais vous passez votre temps à parler de bouffe

c sa l'effet dukan

 

[Ancien-Membre]

c sa l'effet dukan

Bande de maso !

 

[laila35]

Bande de maso !

mais c des aliments et recettes auquels on a droit donc pas de soucy