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[QUOTE="LiMage, post: 14948417, member: 378782"] [USER=383906]@misspopotte[/USER], Wa'aleykum as-salam :) Il ne se devrait pas de battre un record ou de vouloir s'aligner avec des sportifs et compétiteurs réguliers. Dans chacune des disciplines sportives, il y a plusieurs règles et cadences à respecter selon sa propre morphologie type. Et le fait d'avoir un bon cardio cela reste amplement très bien pour bien d'autres domaines d'activités. :) Le bien-être et la santé ajuste bien les pulsations de tes pouls. Oui, le Printemps se présente déjà depuis un certain temps:) Le cardio-fit et le strech sont très bons pour la remise en forme:) [/QUOTE]
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