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[QUOTE="Azalina, post: 15298450, member: 388074"] Salam alaikoum, Niveau alimentation je te conseille de diner avant 19h et ne plus rien manger de solide aprés . Perte de poids assuré. Me concernant la marche rapide a bien fonctionnée pour la perte de poids et sculte du corps .. Bon Courage ;) [/QUOTE]
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