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[QUOTE="etre2en1, post: 14256889, member: 284450"] Un " Big Mac " maison c'est diététique, je l'ai toujours dit et j'ai été surprise que la diététicienne le confirme, la recette est toute simple : un buns coupé en 2, 2 steak haché qu'il suffit de prendre le moins gras, de la salade iceberg émincée en lanières, 2 ou 3 tranches de cornichons, du fromage car il en faut pour remplir le quota de laitages, la sauce c'est là où il peut y avoir excès si on prend n'importe quoi alors il suffit de choisir light. Avec ça on n'a même pas la ration minimale recommandée, il faut rajouter des yaourt, fruit et légumes. [/QUOTE]
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