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[QUOTE="Maman2Rayan, post: 7123175, member: 169168"] aujourd hui -1 kg en moins youraaa ce matin a jeun j ai fait 45 mn de velo donc -600 calories matin (pas tres faim) 78 cal 1 yaourt velouté canderel vanille midi 155 calories 1 jambon blanc de poulet 37 calories 200 g haricots vert 40 calories 1 yaourt velouté 78 cal 1 canderel vanille 0 coca light 0 a ce soirrrrrrrrrrr [/QUOTE]
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