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[QUOTE="oldyblad, post: 13157468, member: 373455"] Désolée pas de témoignages car jamais de régime. Ce que je sais, c'est que manger de tout, en quantité raisonnable et sans excès, Faire le ou les sports qu'on aime et surtout tenir compte de sa morphologie et des ses gènes sont les clés dans ce domaine. Bon courage En dehors de toute pathologie, le surpoids est du à un déséquilibre dans les apports et les dépenses énergétiques. [/QUOTE]
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