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[QUOTE="Auroraa, post: 17863280, member: 388762"] Salam Nelya, c'est peut-être dû au stress ou l'anxiété. A une période, j'étais trop stressée et ça m'arrivait de me réveiller en pleine nuit et de perdre le sommeil ou de ne pas pouvoir m'endormir mais c'était juste deux nuits d'affilées ou trois au max, si je ne dors pas bien, je perds la tête lol Est-ce que tu ne bois pas de café le soir? ou un autre excitant ou un médoc? ça peut causer la perte du sommeil. t'as essayé de boire de la verveine avant de t'endormir ou une autre tisane calmante? Sinon quand tu te réveilles, t'as essayé de lire le quran ou faire la prière? peut-être ça peut aider La fatigue c'est normal, tu ne dors pas assez. [/QUOTE]
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