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[QUOTE="nonolle, post: 17489847, member: 400136"] Oui c'est au sol en fait. Je mets l'élastique contre mes pieds et je fais un tirage avec des élastique très léger pour avoir une petite pression. J'ai besoin de muscler mon dos pour ramener mes épaules en arrière. J'ai des douleurs de malade en avançant dans l'âge Je vais tester ta position yoga pour voir si j'ai un soulagement. Cela n'a pas l'air facile Barak lahou fik [/QUOTE]
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