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[QUOTE="AncienMembre, post: 12445135"] c'est bien pour ça que j'ai dis tout en réequilibrant son alimentation :intello: ça permet au corps de se sculpter tout en s'affinant suite à au changement alimentaire!! et ça fonctionne ( j'avais perdu preque trois tailles quand je suivais ce programme) et cela uniquement en cessant les grignotages entre les repas et en évitant de mélanger certains aliments ensemble!! en moins de 5 mois alors que je n'avais perdu que 7 kg j'ai perdu presque 3 tailles :intello: je veux pas perdre d'abord du poids et ensuite songer à remodeler le corps ^^ [/QUOTE]
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