Menu
Accueil
Forums
Liste des forums
En ce moment
Nouveaux messages
Nouveaux messages de profil
Connexion
S'inscrire
Quoi de neuf
Liste des forums
Menu
Connexion
S'inscrire
Forums
Société
Bien-être et Santé
Sommeil
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="Ancien-Membre, post: 7805196, member: 364996"] Je crois que chacun est réglé pour avoir un certain nombre d'heures de sommeil. Chacun est différent donc ça varie en fonction de l'individu, on n'est pas des robots, on peut pas décider de dormir que 5h alors que toute notre vie on a toujours dormi 8 ou 9h. A la limite gagner 1 ou 2 heures, mais je crois pas qu'on puisse faire plus, en tout cas pas dans l'immédiat et en étant hyper en forme, faut du temps. Et le fait de prendre quelque chose tous les jours pour péter la forme afin de dormir moins, vraiment je ne pense pas que ce soit bon, car c'est un faux-semblant, ça donne l'impression d'être en forme, mais en faite notre corps et notre cerveau ont besoin de sommeil et on accumule des heures de sommeil perdues, et c'est mauvais pour la santé. [/QUOTE]
Insérer les messages sélectionnés…
Vérification
Répondre
Forums
Société
Bien-être et Santé
Sommeil
Haut