La soupe au chou?
- Initiateur de la discussion madalena
- Date de début
nkin00
VIB
salam
vous la faites comment votre soupe aux chou..pour le régime?
merci
bein avec des choux de Bruxelles
bein des choux de Bruxelles
salam
je parle de la soupe au chou..tu sais faire?
je sais mais je veux voir si il y a autrement...
nkin00
VIB
4 éclats d`ail
- 6 gros oignons
- 1 ou 2 boites de tomates pelées
- 1 grosse tête de choux
- 3 litres d'eau
- 2 poivrons
- 5 carottes
- 1 céleri
- 1 branche de persil
- Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc.
Blanchir le choux 25 minutes.
Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d'eau. Assaisonnez.
Faites bouillir pendant 10 minutes.
Réduisez et continuez jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Dommage qu' elle soit immonde ...
nkin00
VIB
un jour je l 'ai faite pendant 7 jours
j 'ai perdu 2 kilosb et qqs centimetres et a la fin j ai tout repris
des que j 'ai remanger normalement
sans ecxes je precise bien
j 'ai perdu 2 kilosb et qqs centimetres et a la fin j ai tout repris
des que j 'ai remanger normalement
sans ecxes je precise bien
nkin00
VIB
salam
faut que tu garde le même rytme..pas te priver mais sans excès...pourquoi tu as arréter la soupe?
tu peux pas manger cette soupe eternellement ,et en plus je pouvais plus en manger tres acide comme soupe et en plus c'est bien comme starter pour commencer un vrai regime pas a faire plus de 7 jours
madalena à dit:
tu peux pas manger cette soupe eternellement ,et en plus je pouvais plus en manger tres acide comme soupe et en plus c'est bien comme starter pour commencer un vrai regime pas a faire plus de 7 jours
Et bé... tant mieux alors
Ouais, sinon ça peut bousiller le système, ça élimine toutes les vitamines et je ne sais quoi encore
Comme tu dis c'est super de le faire en starter, obligatoirement faut reprendre des bonnes bases après sinon on reprend le double, inévitablement
salam
vous la faites comment votre soupe aux chou..pour le régime?
merci
les bruits et les odeurs ca va?
Tu mangeais juste de la soupe au choux la journée et tu as perdu que 2 kg c'est très peu.
Choopinett
VIB
arrêtez vos bêtises de régimes bizarres les filles ... c'est un coup à s'écoeurer et reprendre les kilos perdussalam
vous la faites comment votre soupe aux chou..pour le régime?
merci
si vous voulez mincir et surtout le rester y'a pas de secret : une alimentation saine et équilibrée + de l'activité physique
non pas que de la soupe en fait la soupe au chou c'est tout un programme y avait des bananes en fait des aliments a suivre a la lettre
louper un repas n'est pas bon, car au prochain repas le corps va stocké de peur d'être encore privé.
Même si tu perds pour l'instant il y a risque de reprise de poids, donc attention
tout comme vous j'ai des kilos à perdre mais je n'ai aucune motivation loll donc j'essaye de la trouver mais dur dur,
Je ne fais pas de vrai régime, mon régime a moi c'est juste de manger équilibré, pas trop gras et stoppé les grignotage (ça va ils sont rare en ce moment )
salam
vous la faites comment votre soupe aux chou..pour le régime?
merci
Prendre du choux vert, rouge ou chinois, pas de choux fleur celui là donne
des gaz et ça ballonne.
Coupe le chou en lamelles, fait le bouillir avec un peu d'ail, du poivre de
cayenne, du cumin, des clous de girofle, un peu de thym, rajoute des
carottes en rondelles, des pommes de terre, un peu de laurrier, termine
par un peu de fenouil.
Laisse mijoter.
Tu peux ajouter un peu d'huile d'olive ça augmente le bon cholesterol,
le sel à rajouter après par exemple du gros sel en servant.
Avec la soupe aux choux, tu risque De faire des pets Bruyantsalam
vous la faites comment votre soupe aux chou..pour le régime?
merci
Laisse tomber ce truc Mada !
Tout ce que ça va faire c'est détraquer ton transit. Tu vas péter toute la journée et passer ton temps aux toilettes.
Quand tu reprendras ton alimentation normale (celle dont tu as l'habitude) tu vas reprendre le peu de kilos que tu auras perdue au détriment de ta santé.
Tout ce que ça va faire c'est détraquer ton transit. Tu vas péter toute la journée et passer ton temps aux toilettes.
Quand tu reprendras ton alimentation normale (celle dont tu as l'habitude) tu vas reprendre le peu de kilos que tu auras perdue au détriment de ta santé.
salam
tu peux alors diminuer..tout le temps on va en avoir marre^^
deux fois par semaine, c'est bien, je pense
Je ne fais pas de vrai régime, mon régime a moi c'est juste de manger équilibré, pas trop gras et stoppé les grignotage (ça va ils sont rare en ce moment )
salam
oui pour moi aussi c'est ça... manger équilibré et évite le plus possible les grignotage...et de temps en temps une soupe au chou:langue:
salam
merci
mais je parle pas de chou fleur..juste le gros chou..j'en est déjà manger et ça m'as rien fait^^
En fait le regime de la soupe au choux c'est tout un programmesalam
tu peux alors diminuer..tout le temps on va en avoir marre^^
deux fois par semaine, c'est bien, je pense
http://www.pourmaigrir.net/
Choopinett
VIB
ouais mais la soupe de choux tu vas trouver ça dégueu à force
fais toi toutes sortes de soupes, faut varier
avec une viande maigre et un dessert ça te fera un diner léger