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Pour nettoyer le foie et éviter de graves problèmes de santé, il est nécessaire d’avoir une alimentation saine et équilibrée, dans laquelle nous pouvons inclure des jus de manière ponctuelle.
Le foie est un organe extrêmement important car il est chargé de désintoxiquer votre corps de toutes les impuretés et toxines que vous mangez, comme l’alcool et les fritures.
Il protège non seulement des toxines et possède en plus la capacité de se régénérer.
De fait c’est tout le contraire : le mieux à faire c’est d’en prendre soin en ayant une alimentation saine et sans toxines qui lui donnent trop de travail.
Pour nettoyer le foie il existe diverses options. Nous avons réuni ici les plus efficaces et naturelles.
De cette manière vous pouvez profiter de ce que vous offre la nature tout en faisant des économies.
Jus de pamplemousse, de citron et d’orange
Grâce à leurs propriétés antioxydantes ce sont les favoris pour éliminer les toxines et les graisses de notre corps, en plus d’aider le colon et le foie.
Ils renforcent également le système immunitaire et favorisent la bonne santé.
La combinaison de ces trois fruits produit un super jus qui aide à nettoyer le foie.
Ingrédients
2 oranges1 citron2 pamplemousse (roses ou jaunes)1 cuillère à café d’huile d’olive (5 g)
Préparation
A l’aide d’un couteau, retirez complètement la peau des fruits et ôtez les pépins.Introduisez tous les ingrédients dans le mixeur. Si vous le désirez vous pouvez ajouter un peu d’eau ou de glace.Mixez jusqu’à obtenir un jus homogène.
On recommande de boire ce jus le matin fraîchement fait. S’il est trop acide pour vous, vous pouvez ajouter quelques légumes verts.
Lisez également : 5 boissons maison pour détoxifier le foie
2. Jus de betterave et de citron
La betterave est riche en antioxydant grâce aux bétalaïnes qu’elle contient, qui est la substance qui lui donne cette couleur violette.
La betterave favorise l’élimination des métaux lourds de notre corps. Elle nous aide ainsi à prévenir les maladies comme le cancer du foie.
Ceci combiné aux bienfaits que nous connaissons du citron, nous donne un jus puissant pour nettoyer le foie.
Pour nettoyer le foie et éviter de graves problèmes de santé, il est nécessaire d’avoir une alimentation saine et équilibrée, dans laquelle nous pouvons inclure des jus de manière ponctuelle.
Le foie est un organe extrêmement important car il est chargé de désintoxiquer votre corps de toutes les impuretés et toxines que vous mangez, comme l’alcool et les fritures.
Il protège non seulement des toxines et possède en plus la capacité de se régénérer.
De fait c’est tout le contraire : le mieux à faire c’est d’en prendre soin en ayant une alimentation saine et sans toxines qui lui donnent trop de travail.
Pour nettoyer le foie il existe diverses options. Nous avons réuni ici les plus efficaces et naturelles.
De cette manière vous pouvez profiter de ce que vous offre la nature tout en faisant des économies.
Jus de pamplemousse, de citron et d’orange
Grâce à leurs propriétés antioxydantes ce sont les favoris pour éliminer les toxines et les graisses de notre corps, en plus d’aider le colon et le foie.
Ils renforcent également le système immunitaire et favorisent la bonne santé.
La combinaison de ces trois fruits produit un super jus qui aide à nettoyer le foie.
Ingrédients
2 oranges1 citron2 pamplemousse (roses ou jaunes)1 cuillère à café d’huile d’olive (5 g)
Préparation
A l’aide d’un couteau, retirez complètement la peau des fruits et ôtez les pépins.Introduisez tous les ingrédients dans le mixeur. Si vous le désirez vous pouvez ajouter un peu d’eau ou de glace.Mixez jusqu’à obtenir un jus homogène.
On recommande de boire ce jus le matin fraîchement fait. S’il est trop acide pour vous, vous pouvez ajouter quelques légumes verts.
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2. Jus de betterave et de citron
La betterave est riche en antioxydant grâce aux bétalaïnes qu’elle contient, qui est la substance qui lui donne cette couleur violette.
La betterave favorise l’élimination des métaux lourds de notre corps. Elle nous aide ainsi à prévenir les maladies comme le cancer du foie.
Ceci combiné aux bienfaits que nous connaissons du citron, nous donne un jus puissant pour nettoyer le foie.
