Accro au son d'avoine
- Initiateur de la discussion yassemin
- Date de début
louladesbois
haï haï haï ! had el kedba beyna
Il y a bcp de personnes sur terre qui en mangent chaque matin au petit déj.
c'est surement moins pire que le café, lol
fais toi plaisir va!
c'est surement moins pire que le café, lol
fais toi plaisir va!
Si c'est moins pire que le café
C'est rassurant lol merci
Je prends beaucoup de plaisir à en manger en plus
Salut,
Depuis le mois d'août je suis devenue accro, pas un jour ne passe sans que je ne consomme ces céréales
Du coup je le raisonne, et j'essaie d'en manger l'équivalent de 5/6 cuillères à soupe par jour
C'est grave docteur?
Le son c'est bon mais attention a ne pas trop en abusé
tu parle surement des flocons toi non ?
j'ne ai manger pendant plus d'un an en petit dej, avec du chocolat noir, ça passe bien et ça cale bien surtout
Tu manges du son d'avoine ? Ce serait pas plutôt des flocons d'avoine ?
Parce que le son irrite les intestins. Cela dit c'est très efficace contre la constipation
Parce que le son irrite les intestins. Cela dit c'est très efficace contre la constipation
c'est riches en fibre.
Tu peux en mettre sur les aliments aussi donc je pense qu'elle parle bien du son
Oui ça se met dans un yaourt ou du fromage blanc par exemple.
Mais la plupart des personnes mangent des flocons d'avoine alors...
oui mais a elle a dit l'équivalent de 5-6 cuillere donc je pense qu'il s'agit bien de son
Non non, il s'agit bien du son d'avoine
Oui c'est ce que j'ai entendu, que ça irritait les intestins
Mais comme ça absorbe jusqu à (7x son poids?) ça assèche et je bois beaucoup d'eau
Mais je m'efforce de ne pas trop en manger, j'aimerais bien qu'on m'annonce que je peux en abuser lol
C'est ça oui, mais s'il fallait j'en mangerais matin midi et soir
La je me limite au matin, et parfois le soir aussi
louladesbois
haï haï haï ! had el kedba beyna
Ouais j'ai pas fait gaffe, j'ai faussement lu flocons d'avoine.
ça goûte quelque chose ça?
ça goûte quelque chose ça?
louladesbois
haï haï haï ! had el kedba beyna
ouais je me suis gourrée.Le son c'est bon mais attention a ne pas trop en abusé
tu parle surement des flocons toi non ?
j'ne ai manger pendant plus d'un an en petit dej, avec du chocolat noir, ça passe bien et ça cale bien surtout
le gruau bien épais c bon.
je mangeait avec du lait et froidouais je me suis gourrée.
le gruau bien épais c bon.
Je mangeais seulement les flocons de super u car les autres sont dégueu
Ça goûte ? LOL
Ça a quel goût?
Goût de céréales, mais chaque semaine je teste une nouvelle marque
Je parcours je parcours, et chaque marque a un goût particulier mais ça tourne autour d'un goût céréalier
louladesbois
haï haï haï ! had el kedba beyna
ah sont déjà cuits alors tes flocons.
c'est nourrissant en tout ka
louladesbois
haï haï haï ! had el kedba beyna
Ok, jamais essayé.
tu manges ça comment? bol et lait ou autres?
non ils son bien cru
Dans un bol, je le mange seul lol
louladesbois
haï haï haï ! had el kedba beyna
t'as des dents en titane, lol
louladesbois
haï haï haï ! had el kedba beyna
ok, ben mazeltov, c'est pas du poison
mais comme a dit docteur origami, il ne faut abuser de rien.
c'est pas dur les flocons, tu es sur de pas melanger les choses?
j ai entendu a la radio que cetait tres bon pour la santé surtout niveau cholesterol. (son pas les flocons)
C'est la 1ère fois que je me sens accro à un alimentok, ben mazeltov, c'est pas du poison
mais comme a dit docteur origami, il ne faut abuser de rien.
Oui la règle c'est de pas en abuser
Mais j'espère qu'en mangeant tous les jours c'est pas risqué
En plus y a 2 ans mon médecin m'avait préconisé de surveiller mon cholestérol en instaurant un petit régime même
Tant mieux
je vais commencer a en prendre aussi
"Le son d’avoine fait partie des produits de santé naturels ayant le plus d’impact sur le taux de cholestérol dans le sang. Ainsi, le son d’avoine est le premier des aliments naturels à avoir reçu le label de l’American Heart Association qui permet désormais aux fabricants de le recommander en prévention des maladies cardio-vasculaires"
louladesbois
haï haï haï ! had el kedba beyna
ben ici les flocons d'avoine fo les cuire car sinon ils sont durs.c'est pas dur les flocons, tu es sur de pas melanger les choses?
comme le blé, s'il n'est pas transformé, le manger froid avec le bol, tu te casses les dents.
copier/coller d'un article:
Les flocons d'avoine sont tendance
Au cas où cela vous aurait échappé: c'est très tendance de manger des flocons d'avoine. Au petit déjeuner, en biscuits, et même dans les smoothies. Mais qu'est-ce qui explique ce regain de succès?
C'est un aliment très sain! Il fait baisser le cholestérol, contient des anty-oxydants et pas de gluten. En plus, c'est délicieux et cela procure un sentiment de satiété prolongé, diminuant la tentation de prendre un bonbon ou une couque.
Mais qu'est-ce c'est exactement?
Ce sont des flocons d'avoine aplatie obtenus selon un certain procédé. Mais il en existe plusieurs sortes, avec des temps de cuisson différents.
Les flocons d'avoine: flocons de grains entiers, temps de cuisson 15 min.
Les flocons d'avoine à cuisson rapide: flocons de grains brisés, temps de cuisson 5 min.
Les flocons 'instant': précuits, directement prêts, ils se vendent généralement en sachets auxquels il faut simplement ajouter de l'eau ou du lait. Ils contiennent déjà sucre ou sel, ou autres adjuvents.
louladesbois
haï haï haï ! had el kedba beyna
Inchallah que tu en sois accro aussi
mdr
ca m'etonnerait caInchallah que tu en sois accro aussi
peut etre je verifierais
C'est dégueu pas cuit
C'est le principe des "goûts et les couleurs ne se discutent pas"
Hâte de rentrer ce soir et de pouvoir en manger ohlala haha
bien sûr !C'est le principe des "goûts et les couleurs ne se discutent pas"
Hâte de rentrer ce soir et de pouvoir en manger ohlala haha
flocon ces bon aussi ou ces le son qui est meilleur ?