c'etait quoi ton age encore?
D c'est pas 24 ans?
oui mais je savais pas me mettre en valeur, c'est pas comme les filles d'aujourd'hui...
Mdr moi aussi, j'étais une vraie ploucette....
Je le suis tjr mais bon lol.
MDr, non un peu à coté :langue:
Aide programme fitness!
- Initiateur de la discussion missmoi
- Date de début
Mdr moi aussi, j'étais une vraie ploucette....
Je le suis tjr mais bon lol.
MDr, non un peu à coté :langue:
baabyy
VIB
baabyy
VIB
Arrête de mafficher be3di 3lia :-D
Mdr toi même plouc
bah quoi, tu as 23 ans c'est vrai et tu t'appelle ZOOOOOOOOOOOOOOubida et tu habites à MMMMMMMMMMMMMMoscou
daba 3bart 3lik
Oui j'ai pas osée lol
bah quoi, tu as 23 ans c'est vrai et tu t'appelle ZOOOOOOOOOOOOOOubida et tu habites à MMMMMMMMMMMMMMoscou
daba 3bart 3lik
Oui j'ai pas osée lol
Mdr tu crains hahahahahaha!
J'ai pas 23ans à L3akroucha mdr
baabyy
VIB
Mdrrrrrrrrrrrrr nope !Si si yal messmoma, tu as 23 ans crcrcrcrcrcrc
I'll tell u later lol!
baabyy
VIB
La sangle abdominale en fait. Un ptit regime avec du cardio localise a ce niveau. Normalement il existe des machines specefiques. Et il faut ajouter bzaucoup de rotation du bassin a l aide d un baton et des dxecercices d abdo.
La muscu ne sert a rien pour cette partie sauf si ty veux muscler les fessiers cuisse.
La muscu ne sert a rien pour cette partie sauf si ty veux muscler les fessiers cuisse.
Oui j'ai la tête dure
Ben oui zumba, c'est de la rigolade.
Le cours de step il tue, ça c'est pas de la rigolade par contre!
baabyy
VIB
Au fait ça vient et ça part chez moi, c'est bizarre, d'un jour à l'autre...
Si je fais abdos et danse orientale, c'est nickel !
baabyy
VIB
J'ai plus envie de faire de sport
Est ce que je peux en faire si je suis un peu anémique?
En fait j'en ai pas besoin je suis folle je crois, je devrais plutot penser à bien manger