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Y'a rien de grave je suis déjà tombée à 1, comme beaucoup de méditerranéennes on est en carence de fer on ne connaît pas la raison
Le docteur te prescrira compléments fer + alimentation riche en fer : abats, amandes, épinards, lentilles etc etc
Vit d une brève exposition au soleil tous les jours mais ça tout le monde le fait
Tu dois revoir ton alimentation au long terme, surtout si tu as des menstrues abondantes et/ou déréglées.
Le fer que l'on donne en supplément n'est quasiment pas assimilé par l'organisme correctement d'ou l'interet de bien choisir son alimentation.