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[QUOTE="sativa, post: 4846280, member: 170467"] salam!! personnellement j'ai une maladie des nerf que j'ai héritée par ma mère, qui se manifeste par des crises d'angoisse, de spasmophilie...en cas de crises je te conseil juste d'éviter d'être seul, car le mieu est de penser a autre chose, de se changer les idées,sinon tu ne fera que de penser a sa et ta crise ne va que s'amplifier. parle avec d'autre personne dans ces moment là, bouge... si sa ne passe pas d'ici quelque temps et que ces périodes viennent de plus en plus persistante va voir un médecin pour qu'il te prescrive des tranquillisants, des anxiolytiques (préfère les truc bio).en tout cas ne tkt pas,rien de grave!! bon courage a toi!!!! [/QUOTE]
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