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Antidepresseur naturel
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[QUOTE="Samira13000, post: 16816430, member: 388854"] Il est prouve que faire du sport est un antidepresseur naturel. Ca augmente le taux de serotonine dans notre cerveau (molecule du bien etre). Ca enleve le stress, tt les soucis du quotidien. Donc ceux qui on besoin d'etre bien dans leur tete vous savez ce qu'il vous reste a faire lol. Ca ameliore aussi la qualité du sommeil. Ca evite ou soigne la depression et donc pas besoin daller chez le toubib. [/QUOTE]
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