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[QUOTE="Wimbly, post: 5265256, member: 177566"] Je ne savais pas quel mot utiliser , mais je parle plutôt de la tolérance à l'effort après un exercice physique , on s'essouffle moins et on apprends a mieux se contrôler. ;) Je parlais pas de la récup' après un gros match ou la il faut de l'échauffement , du sommeil , une bonne alimentation , etc... [/QUOTE]
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