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Bonjour. quel est le meilleur moment de la journée pour aller courir ?
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[QUOTE="marokaine2frans, post: 15412418, member: 300399"] Salam, [U][B]Selon moi[/B][/U], le meilleur moment pour aller courir serait [U][B]après avoir terminé le taf[/B][/U] :cool: Je ne me vois pas faire du footing très tôt le matin ; d'autant + que je me lève déjà super tôt pour aller khdèm. Je ne me vois pas non plus y aller entre midi et 2 car pour moi c'est l'heure d'aller manger :p. Donc le seul moment qui me parait correcte afin d'exercer cette activité sportive tout en accordant une attention particulière à cet exercice (sans forcer ou en le faisant à la va vite) : c'est à la fin de la journée ;). ==> Pas de contrainte horaire, pas de mouvement brusque 3la sba7, etc... : en mode béchwiya 3lina béchwiya :D. [/QUOTE]
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