Changement d’humeur

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Milou7

Salam

Y’a dés chose qui me fatiguent dans ma vie j’habite chez mes parent j’ai la trentaine mes parents sont gentil j’ai une petite seur handicapé donc j’les aide quand Jpeu

Mais j’ai tjr été quelqun de très pensif stresser on me demande même pk je tremble des mains j’ai tjr été comme sa

En ce moment je boss plus dc y’a des jours je sais pas quoi faire

Et sa m’arrive d’avoir des changements d’humeur je vais pa être bien au fond de moi j’aime pa être comme sa après sa passe angoisse

A votre avis c’est quoi
 
Salam

L'oisiveté est très mauvaise pour la santé mentale

J'ai déjà connu une période de 2 ans d'inactivité, ça m'avait rendue névrosée.

Je pense que tes sauts d'humeur sont dûs à ça , la nature a horreur du vide.

Faut que tu trouves un emploi, même à temps partiel.


As-tu consulté un médecin pour tes mains qui tremblent ?
Fais au moins évaluer ta tension artérielle.

Tes humeurs dominantes c'est quoi ?
Tristesse ? Colère ? Fatigue ? Lassitude ? Angoisse? Stress ?
 
Milou7 a dit:
Salam

Y’a dés chose qui me fatiguent dans ma vie j’habite chez mes parent j’ai la trentaine mes parents sont gentil j’ai une petite seur handicapé donc j’les aide quand Jpeu

Mais j’ai tjr été quelqun de très pensif stresser on me demande même pk je tremble des mains j’ai tjr été comme sa

En ce moment je boss plus dc y’a des jours je sais pas quoi faire

Et sa m’arrive d’avoir des changements d’humeur je vais pa être bien au fond de moi j’aime pa être comme sa après sa passe angoisse

A votre avis c’est quoi
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salam

ALLAH ichafih!

prends un peu de temps pour toi afin d'évacuer tout ton stress...
 
Milou7 a dit:
Salam

Y’a dés chose qui me fatiguent dans ma vie j’habite chez mes parent j’ai la trentaine mes parents sont gentil j’ai une petite seur handicapé donc j’les aide quand Jpeu

Mais j’ai tjr été quelqun de très pensif stresser on me demande même pk je tremble des mains j’ai tjr été comme sa

En ce moment je boss plus dc y’a des jours je sais pas quoi faire

Et sa m’arrive d’avoir des changements d’humeur je vais pa être bien au fond de moi j’aime pa être comme sa après sa passe angoisse

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C mon cas aujourd'hui
Mon humeur change

Je me suis réveillée de bonne humeur et là j'ai un petit coup de blues

C psychologique.
 
shams007 a dit:
Bipolarité

va voir un toubib
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Je ne pense pas,. Les symptomes de la bipolarite sont beaucoup plus severes qu'un changement d'humeur. Mais je suis d'accord qu'il faut voir un medecin... les specialistes peuvent te quider vers des pistes qui peuvent aider a depasser une periode difficile (je ne parle pas necessairement de medicaments).
 
Saaly a dit:
Je ne pense pas,. Les symptomes de la bipolarite sont beaucoup plus severes qu'un changement d'humeur. Mais je suis d'accord qu'il faut voir un medecin... les specialistes peuvent te quider vers des pistes qui peuvent aider a depasser une periode difficile (je ne parle pas necessairement de medicaments).
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ewa jai pas mis médecin sous mon pseudo 😂
 
Je ne pense pas du tout que tu aies des problèmes psychologiques.

Cela doit simplement être ta personnalité (stressée), la pression sociale et ton désir d'indépendance qui doivent peser...

Je te souhaite de vite retrouver un travail stable et d'épargner avec comme objectif : prendre un appartement et faire ta vie.

Tu pourras aider ta famille avec plus de plaisir, sans ressentir cette pression quotidienne où tout semble peser sur toi.
 
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