malheureux va !
essaies ce soir, tu commences par un verre de lait chaud avec une datte, puis t'attends un peu,
après tu bois ta harira chaude, tu accompagnes avec des pti truc, dattes, chebakia ...
et t'attends encore avant de boire quoique ce soit de froid, à la rigueur tu fais une transition par du tiède.
c'est pas évident, parce que t'as troooop envie de boire du très frais, mais faut te dompter
je sais de quoi je parle, je respectais pas cet ordre l'année dernière, j'avais tjs un bloc dans le ventre, et j'avais trèèèèèès mal, je ne digérais rien.
Mais cette année, je suis les conseils du coach Maman, et hamdoulilah tout va pour le mieux