Slm t le monde
je fais du sport en se moment mais il m’arrive de lâcher une semaine ou plus et de reprendre ensuite je suis pas super régulière
je fais 73kg pour 1m70 et je veux arriver a 60kg et jspere fondre comme je peut des hanches et des cuisses et muscler les autres zones
j’ai mis une photo d ˋune fit girl sur mon fond d ˋecran pour me motiver lol sa marche un peu
comment vous motivez vous pour faire du sport et pour tenir ne pas abandonner ?
si vous voulez partager vo programme
combien de fois par semaine les exercices ect
merci
je fais du sport en se moment mais il m’arrive de lâcher une semaine ou plus et de reprendre ensuite je suis pas super régulière
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