Je ne sais pas si ca peut taider mais je te raconte mon histoire :
Jétais super timide, introvertie, peureuse et jai du prononcer 100 mots en tout en public avant mes 18ans (avec mes amis jétais bien par contre).
En passant aux études supérieures jai vu que ca ne maidait pas du tout, et je me suis que je navais rien à perdre. Jai commencer à dire ce que je pensais même hors de mon cercle damis, je rougissais au point davoir mal aux oreilles
en voyant que les gens sintéressaient à ce que je disais, jai pris confiance
Là il faut carrément me supplier pour ne pas que je dise ce que je pense, et je pense que jai un peu trop confiance en moi maintenant
Le changement était radical et sest fait en quelques mois. Ca ma beaucoup aidée dans ma vie professionnelle et surtout dans ma vie personnelle. Mais cest parti dune simple décision, et lidée que le pire qui puisse marriver est de me ridiculiser.