Comment faire pour maigrir ?

J’ai pris 1 kilos en cinq jour c’est à cause de mon traitement , pendant cinq jour j’ai mangé des choses grasses, du coup je suis inquiète j’ai peur de prendre encore des kilos pourtant j’ai acheter un complément alimentaire qui es tu censé me faire perdre du poids mais ça marche pas. Aidez moi
pour maigrir il faut 2 choses : alimentation équilibrée et le sport
 
Seulement 1kg après 5 jours de malbouffe ? Laisse ton métabolisme tranquille il fonctionne tirés bien. Surveille ce que tes mains mettent dans ta bouche et ça ira, ya pas de mystère.
 
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