salam
comment on fait pour retiré une habitude?
merci
Salam Mada;-)
« On ne se débarrasse pas dune habitude en la flanquant par la fenêtre ; il faut lui faire descendre lescalier marche par marche. »
Mark Twain
Faut y aller doucement;-)
Sans indiscrétion, quelle est cette habitude?
salam
de trop parler
la parcontre c'est foutu pour toi par ce que j'ai essayer mais en vainsalam
de trop parler
ben sa dépend
a chaque fois que t'a envie de faire ce truc et ben tu résiste a la tentantion et puis avecc le temps tu perds l'habitude
On revoit son emploi du temps et surtout on ne l'incorpore pas (si c'est une action).
Salam,
ça depand laquelle..
Mais comme a dit Manuela c'est petit à petit.
salam Manu
ok! ça à l'air simple mais difficile pour moi^^
je faite de trop parler
Si tu parles trop, faut développer ta capacité d'écoute
Essaie de prêter plus attention à ce que dit l'autre, concentre-toi sur la portée de la conversation...
Mais sois patiente & procède par étapes!
Tu dois retouver l'équilibre entre "savoir parler" & "savoir écouter".
salam
je sais écouter aussi...mais aussi je parle trop..c'est une chose qui a déclencher...
Lol...On n'avait pas remarqué...
salam
je sais écouter aussi...mais aussi je parle trop..c'est une chose qui a déclencher...
Je pense que tu as beaucoup de questions & que tu aimerais trouver les réponses pour pouvoir avancer, alors, ton remède, c'est la parole...
Parler est pour toi une thérapie...
je suis en mode " analyse" en ce moment lol...
salam
comment on fait pour retiré une habitude?
merci
salam
comment on fait pour retiré une habitude?
merci
alors! j'avais pour habitude (j'ai encore un piti pou) de réagir au tac o tac (ça s'écrit comme ça? ) à savoir! quelqu'un dit quelque chose que j'apprécie pas! direct je lui tombe dessus de manière assez cash même si il y avait du monde autoure!! le soucis c'est que mes réponses avaient pour habitude d'être très réductrice! elles blessaient bcp! et je n'aimais pas cette sensation que j'avais d'avoir blessée surtout devant les autres!
donc j'ai commencer à me mordre les lèvres dès que l'envie me prenait de répondre! quand la personne allait trop loin! je l'a prenais entre 4 yeux et lui expliquais que ces manière me plaise pas!
ça m'a prit bcp de temps! c'est pas évident
Salam aleykoum,
Moi aussi j'ai encore ce genre d'habitude. Et surtout le fait de vouloir montrer ma science. Du genre je connais un verset du Coran, donc ça y'est je suis digne de n'importe quel cheikh.
Allah y 8dina. Mais je me soigne
salam
comment on fait pour retiré une habitude?
merci
salamsalam
non c'est pas une action....c'est le faite de trop parler:langue:
salamsalam
comment on fait pour retiré une habitude?
merci
on la remplace par une autre habitude.salam
comment on fait pour retiré une habitude?
merci
Toi parler trop ? lol
Je pense que tu as beaucoup de questions & que tu aimerais trouver les réponses pour pouvoir avancer, alors, ton remède, c'est la parole...
Parler est pour toi une thérapie...
je suis en mode " analyse" en ce moment lol...
alors! j'avais pour habitude (j'ai encore un piti pou) de réagir au tac o tac (ça s'écrit comme ça? ) à savoir! quelqu'un dit quelque chose que j'apprécie pas! direct je lui tombe dessus de manière assez cash même si il y avait du monde autoure!! le soucis c'est que mes réponses avaient pour habitude d'être très réductrice! elles blessaient bcp! et je n'aimais pas cette sensation que j'avais d'avoir blessée surtout devant les autres!
donc j'ai commencer à me mordre les lèvres dès que l'envie me prenait de répondre! quand la personne allait trop loin! je l'a prenais entre 4 yeux et lui expliquais que ces manière me plaise pas!
ça m'a prit bcp de temps! c'est pas évident
de trop parler
Exactement je pensais à ça, moi aussi je suis genre en mode analyse parfois, c'est bien je trouve ça permet de prendre du recul sur divers situations.
Les bonnes très facilement
Les mauvaises jamais donc je n'ai pas de truc pour celles-ci