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Loisirs et Entraides
Jrad
Comment perdre 10 kg en 1 mois ?
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[QUOTE="deadlift125, post: 17798247, member: 385650"] Ton objectif est trop extrême et jouer avec les régimes trop extrêmes peut avoir des conséquences négatives. Il est donc préférable de faire un régime non contraignant et à ton rythme mais sûrement. Vu comment tu manges mal, tu n'auras pas de mal à éliminer en supprimant toutes ces cochonneries qui représentent tes repas. [/QUOTE]
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