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Jrad
Comment perdre 10 kg en 1 mois ?
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[QUOTE="mehdi671, post: 17798401, member: 159966"] Ok tu souhaites maigrir vite Personnellement je perdais 800 grammes voire 1 kilos par jour lorsque je mangeais uniquement des fruits, riz, pommes de terre et patate douce Sans gras et sans viande Mais pas genre quelques fruits Je faisais des Blender de 4/5 bananes, un autre avec 2/3 pommes, deux pommes de terre le midi, du riz le soir J’étais à environ 2500 calories par jour Mes analyses sanguines n’ont jamais été aussi bonnes Et malgré les idées reçues ma glycémie était dans le taux idéal, le médecin n’en revenait pas. J’étais en très bonne forme et j’avais séché sans véritablement perdre du muscle Mais là en hiver ça me dit pas je préfère manger comme ça l’été [/QUOTE]
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