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Jrad
Comment perdre 10 kg en 1 mois ?
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[QUOTE="tajali, post: 17832139, member: 401484"] c'etait compliqué car il avait les fetes et quand j'eté invité je me suis laissé allé (car j'ai du mal a me controlé quand il y a de la bonne nourriture 🤣 en plus c dernier temps je me suis retrouvé avec plusieur boite de chocolat et autre sucrerie que mes voisin mon offert je n'avais pas le coeur a les jeté malgrés tout j'ai reussi a perdre 3 kg juste en changeant de regime alimentaire (j'ai arreté les fasfood viennoiserie patisserie limonade etc ...) mais je compte m'y mettre plus serieusement dans les jours qui viennent car mon esprit est plus disponible [/QUOTE]
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