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Comment perdre 10 kg en 1 mois ?
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[QUOTE="Salima74, post: 17835065, member: 301940"] Bonjour [USER=401484]@tajali[/USER] Le plus simple: Tu testes des repas et vois comment ton corps réagit dans la demi journée qui suit Exemple demain matin: essaies un ptit dej salé, œufs... Un autre jour petit dej sucré: céréales ou flocons d'avoine... Idem pour les combinaison alimentaires des autres repas, légumes verts/viande rouge... Et tentes d'être attentif à l'énergie/vitalité que tu auras [/QUOTE]
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