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Loisirs et Entraides
Jrad
Comment perdre 10 kg en 1 mois ?
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[QUOTE="Courir, post: 17835488, member: 168420"] Salam, y a aussi les chek up santé c'est le top à la date d'anniversaire faire un bilan santé avec un œil sur le cholestérol mauvais le médecin peut établir ce qui le fait augmenter et éviter pistache chips coca ect. connaitre son poids mensuel éviter de grignoter avant de dormir. La pratique du sport voir en mairie il existe des clubs à raison de deux à trois séances par semaine. [MEDIA=youtube]b-OeTQ1ptFw[/MEDIA] [/QUOTE]
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