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Comment perdre 10 kg en 1 mois ?
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[QUOTE="hajbaoui, post: 18125892, member: 54765"] Salam , oui je m'approche de la cinquantaine , et un léger surpoids est néfaste pour les articulations genoux tendons... Plus léger , c'est que bénéfique à tout les niveaux , on a plus vingt ans malheureusement Dans ma tendre enfance , course à pied , foot , travail , svelte (1.82/65kg) , et je manger de tout à l'excès... Avec les années , plus dur à éliminer et on fais moins effort , et on se retrouve avec de la graisse Marocaine... [/QUOTE]
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